Fysiotherapie
De fysiotherapeut is de specialist van het bewegen. Vele mensen hebben klachten vanwege hun houding of omdat een beweging problemen oplevert. Vaak is daarbij sprake van pijn en/of functiebeperkingen.
Rugklachten, nek- en schouderklachten komen erg vaak voor en kunnen mogelijk goed opgelost worden door middel van fysiotherapie. Maar spier- en gewrichtsproblemen kunnen ook ontstaan in andere
lichaamsdelen. Maar het kan ook gaan om sportblessures, klachten opgedaan tijdens het werk, klachten vanwege een ongeval of ziekte, een verkeerde beweging of simpelweg omdat het lichaam ouder wordt.
Uw fysiotherapeut adviseert, behandelt en begeleidt u zodat u weer zo goed mogelijk uw dagelijkse leven kunt voortzetten. Weer herstellen zodat u weer kan werken, op een verantwoorde manier
sporten, of gewoon het doen van dagelijkse handelingen, zoals huishouding, boodschappen of dagelijkse verzorging. U leert hoe u door verantwoord te bewegen verdere problemen kunt voorkomen of
beperken.
Advisering, behandeling en begeleiding
Bij de eerste afspraak vormt de fysiotherapeut een zo volledig mogelijk beeld van uw klachten, door u eerst te onderzoeken en vragen te stellen. Op basis daarvan kan de fysiotherapeut samen met u een behandelplan opstellen. Dit is maatwerk. Ieder mens is tenslotte weer anders. Elke klacht is anders en elk lichaam reageert anders.
Een belangrijk onderdeel van de behandeling is vaak oefentherapie. Deze is bedoeld om de bewegingsmogelijkheden van gewrichten te beïnvloeden en spierkracht te vergroten. En ook om een
betere houding aan te leren, een beter evenwicht te realiseren en soms om een betere ademhalingstechniek te leren of te ontspannen. Als onderdeel van de behandeling doet u zelf oefeningen thuis. Deze
worden toegespitst op uw situatie en mogelijkheden. Het gaat erom dat u zich ervan bewust wordt wat de beste manier van bewegen is en vertrouwen krijgt in uw lichaam.
Ter ondersteuning van de
oefentherapie kan de fysiotherapeut ook gebruik maken van massage en fysiotherapeutische apparatuur. De fysiotherapeut geeft ook preventief advies en voorlichting. Door gerichte begeleiding leert u
voldoende en verantwoord te bewegen. Zo wordt u zich ervan bewust wat wel goed is en wat problemen veroorzaakt. Dit om herhaling of verergering van uw klachten te voorkomen. Daar bent u natuurlijk op
lange termijn het meest bij gebaat. Het doel is dat u weer zoveel mogelijk zelfstandig kunt doen.
Het is het belangrijk dat u zelf meewerkt aan het verminderen van uw klachten. Door oefeningen
te doen. En gewoon goed aan te geven wat u voelt en uitleg te vragen wanneer iets niet duidelijk is. Goede communicatie tussen u en uw fysiotherapeut draagt bij aan uw herstel.
Veel voorkomende problemen bij bewegen
De meest voorkomende problemen hebben betrekking op de wervelkolom. Lage rugpijn zonder uitstraling is de meest voorkomende verwijsdiagnose. De
fysiotherapeut kan veel voor u betekenen bij alle soorten bewegingsproblemen. Bewegingsproblemen kunnen te maken hebben met gewrichten. Hierbij moet u niet alleen denken aan de schouder, elleboog,
pols, heup, knie en enkel, maar bijvoorbeeld ook aan de gewrichten in uw handen, voeten, nek, bekken, rug en kaak.
Uiteraard kunnen problemen met het bewegen ook te maken hebben met uw spieren.
Ook hiervoor bent u bij een fysiotherapeut aan het juiste adres.
Tot slot kunnen problemen bij beweging ook veroorzaakt worden door iets anders dan spieren of gewrichten. Het is niet eenvoudig
om hier een opsomming van te maken dus is het goed om te onthouden dat de fysiotherapeut de specialist is in beweging en dat u met ál uw bewegingsproblemen bij de fysiotherapeut terecht kunt.